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达人曝一周减肥餐

2014-08-07 02:52   点击量:


       第一天:
  早午餐: 香蕉一根+烤地瓜半条+烫丝瓜、金针菇、玉蜀黍(无调味)+水煮蛋蛋白两个(蛋黄挑掉)
  晚餐:烤地瓜半个+无油蔬菜汤
  减肥第一天,我使用了网络上找到的地瓜排毒餐方法,后来PO在INSTAGRAM后,有女孩说地瓜和香蕉都会胀气,所以要避免一起吃。这天吃完后我整个后悔!我胀气到很不舒服,外加我本身就是个容易胀气的人,所以一直以来都避免吃或喝会胀气的东西。总之第一天以胀气的渡过。

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