当前位置:主页 > 美体 > 减肥 > 胡萝卜减肥超刮油 1月猛掉20斤肉

胡萝卜减肥超刮油 1月猛掉20斤肉

2016-07-20 19:29   点击量:


      
    胡萝卜瘦身亮点
    ◎含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素,使人体吸收营养更全面。
    ◎含有的植物纤维能提高人体新陈代谢,达到自然减重的目的。
    ◎不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望,还能预防感冒,巩固视力

##########NextPage##########



      
    1、胡萝卜番茄饮
    材料:胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。
    做法:
    1、把胡萝卜洗净后切成碎块,番茄去蒂、洗净后切成梳形,备用。
    2、将胡萝卜和番茄放入榨汁机中,高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中,加酸奶、柠檬汁调味即可。
    瘦身吃法:每天早上配以早餐一起饮用,不仅美味,瘦身力也超强

##########NextPage##########



      
    2、水煮胡萝卜
    材料:1、2根胡萝卜。
    做法:
    1、把胡萝卜洗净、切片。
    2、在锅中倒入两碗水,然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。
  瘦身吃法:每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去,中饭和晚饭照常吃。如果要继续减肥,隔一个星期再服用,定能达到MM预期的目标

##########NextPage##########



      
    3、鲜榨胡萝卜汁
    材料:胡萝卜2根。
    做法:
    1、将胡萝卜洗净,横切成圆块状。
    2、把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。
    瘦身吃法:每天喝胡萝卜汁1~2次,饭前喝,不必控制饮食,根据自身体质及身体状况确定饮用量,只要有毅力坚持一个月,就能轻松瘦10斤

关于我们 | 广告服务 | 诚聘英才 | 联系我们

苏ICP备13051308号-1

Copyright © 2012 913ent.com/ 版权所有