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西瓜宴的做法

2014-08-07 02:54   点击量:

   

    翠花清热汤
    材料:西瓜皮200克,绿豆1杯,白7.5克。
    调味料:2大匙。做法:
    1、西瓜皮洗净,刮除红肉,削除绿皮,切小块;绿豆洗净,泡水1小时;白木耳洗净,泡软,去除硬蒂,切小朵备用;
    2、锅中倒入4杯水,放入绿豆及白木耳煮开,转小火煮至软烂,加入西瓜皮及冰糖继续煮1~2分钟即可。
    注意:此汤最适合在夏季饮用,可预防因日晒所造成的斑点,不过同时有整肠的瘦身效果,时最好不要饮用。

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