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吃5大清肠食物

2014-08-07 13:19   点击量:



    清肠绝招:吃苹果
    专家点评:苹果的纤维素含量比一般水果高,而且苹果中还含有一些果胶,会使大便变软,对排便有帮助。但是,对于那些肠道问题比较严重的人来说,靠苹果清肠排便效果不会太明显

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